La menopausia y los problemas del sueño: Causas y Tratamientos

La menopausia es una etapa en la vida de una mujer cuando los ovarios dejan de producir las hormonas estrógeno y progesterona y ella deja de menstruar. Es una parte normal del envejecimiento y marca el final de los años reproductivos de la mujer. La menopausia se produce normalmente a finales de los años 40 de una mujer a principios de los años 50. También puede conducir a problemas de sueño.

sympto; Sofocos, sudoración nocturna; benefi; El cohosh negro se deriva de una especie de botón de oro. Los estudios han tenido resultados contradictorios sobre si el cohosh negro es eficaz en la reducción de los sofocos. Algunos estudios indican que puede ayudar con los sofocos leves y la sudoración nocturna para el tratamiento a corto plazo. Puede disminuir la presión arterial, también. En casos raros, se ha reportado hepatitis.

Aproximadamente el 75% -85% de las mujeres menopáusicas experimentan sofocos, que pueden durar en promedio durante cinco años. Los sofocos y la sudoración puede hacer que sea difícil conciliar el sueño. Según la Fundación Nacional del Sueño, aproximadamente el 61% de las mujeres menopáusicas tienen problemas de sueño. Las dificultades para dormir pueden conducir a otros problemas, tales como somnolencia durante el día.

El tratamiento tradicional para los síntomas relacionados con la menopausia – sofocos y el insomnio como – ha sido la terapia de reemplazo hormonal (TRH). HRT se compone de estrógenos dado como una píldora, parche o crema vaginal, ya sea solo o combinado con progesterona (para mujeres que todavía tienen su útero). Sin embargo, los resultados de un estudio a gran escala, la Iniciativa de Salud de la Mujer, mostraron que el uso a largo plazo de la terapia de combinación de estrógeno y progesterona causó un aumento en el riesgo de cáncer de mama, enfermedades del corazón, coágulos de sangre, y el accidente cerebrovascular. El estrógeno solo no aumentó el cáncer de mama o enfermedades del corazón, pero el estudio también encontró que la terapia con estrógeno solo aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos y accidentes cerebrovasculares.

La última recomendación para el uso de la terapia de reemplazo hormonal para los síntomas graves de la menopausia es utilizar la dosis más baja posible durante el menor tiempo posible, con un seguimiento regular con su médico.

Si usted no es un candidato para la terapia de reemplazo hormonal, si sus síntomas no son graves, o si simplemente decide no utilizar la terapia de reemplazo hormonal, medicamentos utilizados originalmente como antidepresivos pueden ayudar a aliviar los sofocos. Estos incluyen bajas dosis de fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil), venlafaxina (Effexor)), y muchos otros ISRS. Y otras dos drogas – la gabapentina drogas anti-convulsiones y la clonidina medicamentos para la presión arterial – también pueden ser eficaces para los síntomas menopáusicos.